[VOV2] - Di chuyển thường xuyên cả ngày, giảm căng thẳng, tìm được mục đích sống, ăn no 80%... là những nguyên tắc sống thọ của người 100 tuổi.

[VOV2] - Gia đình cụ Nguyễn Ngọc Quỳnh, 100 tuổi, cùng ba người em trai đều hơn 90 tuổi. Tất cả vẫn minh mẫn, tự sinh hoạt, không phải dựa vào sự giúp đỡ của con cháu.

[VOV2] - Với sự minh mẫn và tinh thần học tập hiếm có, cụ Nguyễn Đình Tư vẫn dành 10 giờ mỗi ngày cho việc nghiên cứu về văn hóa và lịch sử các vùng đất.

[VOV2] - Theo cụ bà, bí quyết sống thọ thực ra không có gì khó, tất cả đều gói gọn trong 3 thói quen khi ăn, nhưng không phải ai cũng biết.

[VOV2] - Nằm bên bờ sông Thao, làng Lời (xã Vĩnh Lại, Lâm Thao, Phú Thọ) nổi tiếng là “ngôi làng trường thọ” khi nhiều cụ đã ở tuổi bách niên nhưng vẫn đạp xe, ăn trầu, làm thơ…

[VOV2] - Ở tuổi “đại thọ” nhưng cụ Trịnh Thị Khơng vẫn yêu lao động. Hàng ngày, cụ vẫn dậy sớm, quét dọn nhà cửa, chăm sóc vườn tược và làm một số việc khác.

[VOV2] - Thường xuyên đi bộ, luôn nói lên suy nghĩ của bản thân và ăn bất cứ thứ gì mình muốn - đó là 3 bí quyết quan trọng để sống thọ của cụ bà Elizabeth Francis, 114 tuổi ở Houston, Mỹ.

[VOV2] - Ở độ tuổi xưa nay hiếm, 3 bà cụ này vẫn luôn tươi cười và “tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất”.

[VOV2] - Ông Ma Văn Thọ và bà Vũ Thị Tý ở huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ đều đã ngoài 100 tuổi nhưng vẫn minh mẫn, sống hạnh phúc cùng đại gia đình.

[VOV2] - Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc rất đơn giản nhưng hiệu quả. Ai cũng có thể thực hiện được.