[VOV2] - Bí quyết trường thọ của bà cụ Trung Quốc rất đơn giản nhưng hiệu quả. Ai cũng có thể thực hiện được.

[VOV2] - Ở tuổi 116, cụ bà Maria Branyas Morera ở San Francisco, Mỹ được ghi vào sách Kỷ lục Guinness là người sống lâu nhất thế giới.

[VOV2] - Những người sống ở thung lũng Hunza (Pakistan) là một trong những cộng đồng dân cư có tuổi thọ cao nhất thế giới.

[VOV2] - Một món ăn cực kỳ quen thuộc được cụ bà Helena Pereira dos Santos (Brazil) cho là “bí quyết” giúp kéo dài tuổi thọ.

[VOV2] - 78 tuổi, bà Phạm Thị Ngọc Cầm (Long Biên, Hà Nội) vẫn sáng tập yoga, chiều xuống bể bơi rèn luyện.

[VOV2] - Mới đây, hai nhà nghiên cứu về tuổi thọ đã chia sẻ về những điều đáng ngạc nhiên mà họ học được từ những người sống thọ.

[VOV2] - Dù đã ngoài 60 tuổi, bà Lưu - người phụ nữ Trung Quốc vẫn khiến bao người bất ngờ vì vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp.

[VOV2] - Để sống khỏe mạnh, hạnh phúc đến 100 tuổi, người Sardinia (sống ở ngoài khơi Italia) thường ăn chay, coi các hoạt động thường ngày là hình thức tập thể dục, kết nối mạnh mẽ với gia đình, cộng đồng.

[VOV2] - Nhờ các bài tập co duỗi, yoga và chăm sóc da, ở độ tuổi 90, ông Robert Eddison (Anh) trở thành ngôi sao trên TikTok với vẻ ngoài trẻ hơn 20 tuổi.

[VOV2] - Cụ ông Jim Arrington, 90 tuổi, vận động viên thể hình cao tuổi nhất thế giới, cho biết chìa khóa để có vóc dáng khỏe mạnh là thay đổi chế độ tập luyện, ăn uống theo tuổi tác.