Chạy bộ là một trong những phương pháp luyện tập phù hợp với hầu hết mọi người. Chúng ta không cần bỏ ra những khoản chi phí đắt đỏ để đến phòng gym, mua dụng cụ tập luyện hay thuê phòng tập để tập luyện hiệu quả. Tất cả những gì chúng ta cần là mang đôi giày và chạy. Chạy bộ chỉ đơn giản như vậy thôi nhưng với nhiều người đó là một loại hình vừa để thư giãn, giải trí vừa để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. (ảnh Internet)

Đội tuyển đua thuyền đã mang về tấm HCV đầu tiên cho đoàn thể thao Việt Nam ở Asiad năm nay với kỳ tích của 4 tay chèo nữ. Trong bộ tứ thuyền nhẹ Rowing đó, Phạm Thị Thảo là người chị cả và ngay sau đây, chúng ta sẽ cũng đến với những tiết lộ “đặc biệt” về nữ VĐV 29 tuổi này. (Ảnh Internet - VĐV Phạm Thu Thảo đứng ngoài cùng bên phải)

Việc CLB Hà Nội giành chức vô địch V.League không phải là điều đáng ngạc nhiên, nhưng cách đội bóng này lần thứ tư bước lên ngôi vị cao nhất của bóng đá chuyên nghiệp Việt Nam xứng đáng để các đối thủ học tập. (Ảnh: Internet)

Khi mới du nhập vào Việt Nam, khiêu vũ được xem là bộ môn dành riêng cho giới thượng lưu. Thậm chí có thời gian, trong suy nghĩ của nhiều người, khiêu vũ có phần tiêu cực và không mấy thiện cảm. Tuy nhiên, những quan niệm này dần thay đổi khi khiêu vũ phát triển đúng với ý nghĩa đích thực của nó. Không chỉ có mặt tại các vũ trường sôi động hay những nơi trang trọng, khiêu vũ còn xuất hiện ở các công viên công cộng ngày càng nhiều. Người ta tìm đến khiêu vũ như một loại hình vừa để thư giãn, giải trí vừa để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng. (ảnh Internet)

Có nhiều người cho rằng yoga là bộ môn luyện tập dễ dàng và an toàn nên thường coi nhẹ những lưu ý mà khi tập yoga ai cũng cần biết và tuân thủ. Điều này rất dễ dẫn đến những chấn thương, sự cố trong quá trình luyện tập. Chuyên mục Kiến thức thể thao trong chương trình hôm nay sẽ cung cấp một số lưu ý cho những người đang và có ý định tập luyện bộ môn này. (Ảnh: Internet)

Vòng bảng Asian Games diễn ra tại Indonesia vào trung tuần tháng 8. HLV Park Hang Seo sẽ sử dụng chiến thuật nào cho đội bóng của mình ở lần thứ 2 các cầu thủ U23 Việt Nam thi đấu tại đấu trường châu lục và trông đợi gì ở các cầu thủ trên 23 tuổi của đội bóng?

Nhiều người (nhất là các chị em) vì bận rộn nhiều việc, không có thời gian tập thể dục buổi sáng nên thường lựa chọn buổi chiều để luyện tập và chạy bộ. Sau 1 ngày làm việc, cần lưu ý gì trong việc tập vào buổi chiều? Có nên tẩy trang trước khi chạy bộ vào buổi chiều? Kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có cần thiết khi tập chạy bộ trong thời tiết nắng nóng như thế này? Kiến thức thể thao sẽ cho các bạn lời giải đáp. (Ảnh: Internet)

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chơi cờ vua đem lại rất nhiều lợi ích mà chúng ta không ngờ đến như: tăng chỉ số thông minh, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, kích thích hoạt động của cả 2 bán cầu não... (Ảnh: Internet)

Đầu năm 2018, U23 Việt Nam với chiến tích kỳ diệu là vào đến trận chung kết U23 châu Á đã mang đến cho người hâm mộ cả nước cảm giác hạnh phúc, khắp các con đường ngập tràn sắc đỏ mừng chiến thắng. Tuy nhiên, phía trước các học trò HLV Park Hang-seo là một đấu trường mới: ASIAD 2018. Chỉ còn 3 tuần nữa là giải đấu này khởi tranh tại Indonesia. Theo chuyên gia Vũ Mạnh Hải, các cầu thủ U23 cần tỉnh táo nếu muốn thành công tiếp tại giải đấu này. (Ảnh: Internet)

Sau khi trở về từ Giải vô địch Đông Nam Á 2018 tại Indonesia với tấm Huy chương Đồng, đội tuyển nữ Việt Nam đã bắt tay vào tập luyện tại Trung tâm Đào tạo Bóng đá trẻ Việt Nam. Mời quý vị cùng nhìn lại hành trình của đội tuyển nữ Việt Nam tại giải bóng đá nữ vô địch Đông Nam Á và sự chuẩn bị trước thềm ASIAD 2018 qua cuộc trò chuyện giữa phóng viên Đài TNVN với HLV Trưởng Mai Đức Chung: