[VOV2] - Mặc dù ngày Tết không quá dài, nhưng là những ngày thay đổi hoàn toàn nhịp sống, chuyện ăn uống cũng thay đổi cả về số lượng và chất lượng, trong khi các vận động thể chất lại khó có thể được duy trì.

[VOV2] - Cuộc sống bận rộn khiến không ít người lựa chọn thực phẩm ăn liền cho bữa ăn của mình được tiện lợi như cháo ăn liền, trứng ăn liền, khoai tây ăn liền ... Vậy, chúng ta có thể hiểu thực phẩm ăn liền thực chất là gì và nên sử dụng như thế nào?

[VOV2] - Vitamin dù rất tốt nhưng chỉ cần đủ không thể thừa, vì nếu thừa vitamin sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.

[VOV2] - Bổ sung các nhóm chất thiết yếu trong bữa ăn hằng ngày luôn là nhu cầu để nâng cao sức khỏe. Vậy bạn đã biết vitamin nhóm B có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta? Việc bổ sung nhóm vitamin này qua thực phẩm có dễ dàng?

[VOV2] - Hiện nay, người dân đã quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết để phòng chống Covid-19. Tuy nhiên, có một thực tế khiến các chuyên gia dinh dưỡng khá lo lắng đó là việc người dân bổ sung vitamin liệu có đúng cách?

[VOV2] - Sau khi âm tính với SARS-CoV-2, việc ăn uống bình thường với những người có bệnh lý nền, trong đó có người bệnh tiểu đường không hề đơn giản, nhiều người lo lắng nếu tẩm bổ để hồi phục sức khỏe thì liệu có tác động tiêu cực đến cơ thể hay không?

[VOV2] - Bữa chính thường được quan tâm, tuy nhiên, các bữa phụ lại không thể thiếu đối với nhu cầu hằng ngày của mỗi người, đặc biệt là với những người từng mắc Covid-19. Vậy bữa phụ lành mạnh cần đảm bảo những nguyên tắc gì để nâng cao sức khỏe?

[VOV2] - Đường hóa học có nhiều loại, nhưng không phải loại nào cũng được phép sử dụng trong thực phẩm. Tuy nhiên, nếu được phép dùng, tức là, giới khoa học đã cân nhắc về mặt an toàn khi sử dụng.

[VOV2] - Để tránh tình trạng thừa cân, béo phì, ngoài chuyện vận động, vấn đề dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng.