[VOV2] - Sắt trong thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lành mạnh với cơ thể. Tuy nhiên, một số đồ ăn, thức uống chứa những chất giúp cơ thể tăng cường hấp thu sắt nhưng lại có những loại gây khó khăn cho việc thu nạp vi chất dinh dưỡng này.

[VOV2] - Vitamin dù rất tốt nhưng chỉ cần đủ không thể thừa, vì nếu thừa vitamin sẽ dẫn đến những hậu quả khôn lường.

[VOV2] - Bổ sung các nhóm chất thiết yếu trong bữa ăn hằng ngày luôn là nhu cầu để nâng cao sức khỏe. Vậy bạn đã biết vitamin nhóm B có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta? Việc bổ sung nhóm vitamin này qua thực phẩm có dễ dàng?

[VOV2] - Gia đình cho biết, đều đặn cho 2 bé uống vitamin D mỗi ngày từ sau sinh và không cho uống theo liều lượng quy định.

[VOV2] - Theo kinh nghiệm dân gian, tắm nắng là cách giúp trẻ nhỏ hấp thu vitamin D, chống bệnh còi xương. Thế nhưng gần đây có thông tin cho rằng không nên cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi tắm nắng, thay vào đó là bổ sung vitamin D.

[VOV2] - Vitamin và khoáng chất - những nhiên liệu quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết bổ sung đúng cách cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển.

[VOV2] - Theo kết quả nghiên cứu được trình bày tại Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ (AHS), việc sử dụng vitamin B1, B6, B12 và B9, cả một mình và kết hợp, có thể có hiệu quả như một chất hỗ trợ điều trị và dự phòng chứng đau nửa đầu ở phụ nữ.

[VOV2] - Lực lượng Đặc nhiệm phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (USPSTF) khuyến nghị không nên sử dụng beta carotene, vitamin E và vitamin tổng hợp để phòng ngừa bệnh tim mạch hoặc ung thư.

[VOV2] - Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng. Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng đặc biệt là với phụ nữ và trẻ em.

[VOV2] - Thực phẩm và cách ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch cơ thể trong suốt quá trình sống và phát triển của con người.