[VOV2] - Trong thời gian giãn cách xã hội và tình hình dịch bệnh còn phức tạp, tập thể dục tại nhà là biện pháp tối ưu giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng. Tuy nhiên cần lưu ý để đảm bảo an toàn.

[VOV2] - Nói về việc tuổi cao vẫn ra đồng đi cấy, cụ Nguyễn Thị Lìu bảo: "Tôi đi cấy như người ta đi tập thể dục rèn luyện sức khoẻ. Mấy cụ quanh vùng vẫn tị nạnh với tôi đấy vì chẳng bao giờ tôi ốm đau gì, tôi càng làm thì càng khoẻ".

[VOV2] - Sức khỏe tâm lý và thể chất là kết quả của quá trình lâu dài. Điều này chắc chắn không phải là quá mới mẻ hay một sự “bừng tỉnh” về nhận thức đối với chúng ta. Nhưng có điều, nó cần sự trải nghiệm.

[VOV2] - Bạn chọn loại hình vận động nào để rèn luyện cơ thể? Nếu chọn đi bộ vì mục tiêu sức khỏe, hãy tham khảo những bí kíp sau đây để có thêm động lực.