[VOV2] - Dù đã hơn 110 tuổi, mái tóc đã bạc trắng nhưng ông Trịnh ở Hồ Bắc, Trung Quốc vẫn trông trẻ như 80 tuổi và rất nhanh nhẹn. Bí quyết trường thọ của ông không phải là tập thể dục nhiều mà là hai điều này:

[VOV2] - "Học Bác từ những điều giản dị và thân quen nhất” là phong trào đã được người cao tuổi quận Đống Đa, Hà Nội thực hiện từ nhiều năm nay. Tuy mỗi người có cách làm riêng nhưng tất cả đều nhận thấy những hiệu quả tích cực mà cuộc vận động mang lại.

[VOV2] - Lão hóa mang lại nhiều thay đổi có thể khiến cuộc sống của những người cao tuổi trở nên cô đơn hơn bao giờ hết. Một trong những vấn đề lớn nhất với người cao niên là các vòng tròn kết nối xã hội của họ dần bị thu hẹp khi năm tháng trôi qua.

[VOV2] - Sự thay đổi nội tiết, thói quen ngủ cũng như tốc độ trao đổi chất chậm khiến bạn càng có tuổi việc giữ gìn vóc dáng hay giảm cân thường vất vả hơn.

[VOV2] - Người chăm sóc ông cụ neo đơn suốt 12 năm được thừa kế 5 căn nhà trị giá hàng triệu USD.

[VOV2] - Ở độ tuổi trên 60, sức khỏe của ai cũng kém đi và việc lái ô tô trở nên khó khăn hơn. Vậy người cao tuổi cần lưu ý để việc lái xe luôn an toàn?

[VOV2] - Những ngày tháng 5 lịch sử, đối với mỗi người lính trở về, trong ký ức của họ là những trận đánh, tình đồng đội và những suy ngẫm về nhân sinh.

[VOV2] - Người cao tuổi nên đi bộ vào lúc sáng sớm để cơ thể sản sinh ra các hormone giúp tâm trạng tích cực hơn và giảm lo âu, trầm cảm. Nếu không có thời gian, người cao tuổi có thể lựa chọn khung giờ chiều tối để đi bộ hoặc vận động.

[VOV2] - Hàng chục năm sau khi nghỉ hưu, bà Yu Youfang, 90 tuổi, trở lại bục giảng với học sinh có độ tuổi trung bình 75 ở trung tâm dưỡng lão Jingya ở Thành phố Thiên Tân, Trung Quốc.

[VOV2] - Trước nguy cơ “già trước khi giàu”, chúng ta cần có chiến lược để nắm bắt và thích ứng, biến thách thức thành cơ hội.