Quy tắc ăn giúp người Nhật sống trường thọ
[VOV2] - Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc “hara hachi bu” - “ăn đến khi no 80%” nhằm giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ. Thói quen ăn uống này có từ nhiều thế kỷ trước được cho là một trong những bí quyết trường thọ.

[VOV2] - Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc “hara hachi bu” - “ăn đến khi no 80%” nhằm giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ. Thói quen ăn uống này có từ nhiều thế kỷ trước được cho là một trong những bí quyết trường thọ.

Học Bác từ những điều giản dị và thân quen nhất
[VOV2] - "Học Bác từ những điều giản dị và thân quen nhất” là phong trào đã được người cao tuổi quận Đống Đa, Hà Nội thực hiện từ nhiều năm nay. Tuy mỗi người có cách làm riêng nhưng tất cả đều nhận thấy những hiệu quả tích cực mà cuộc vận động mang lại.
[VOV2] - "Học Bác từ những điều giản dị và thân quen nhất” là phong trào đã được người cao tuổi quận Đống Đa, Hà Nội thực hiện từ nhiều năm nay. Tuy mỗi người có cách làm riêng nhưng tất cả đều nhận thấy những hiệu quả tích cực mà cuộc vận động mang lại.
Người già cô đơn trong chính ngôi nhà của mình
[VOV2] - Lão hóa mang lại nhiều thay đổi có thể khiến cuộc sống của những người cao tuổi trở nên cô đơn hơn bao giờ hết. Một trong những vấn đề lớn nhất với người cao niên là các vòng tròn kết nối xã hội của họ dần bị thu hẹp khi năm tháng trôi qua.
[VOV2] - Lão hóa mang lại nhiều thay đổi có thể khiến cuộc sống của những người cao tuổi trở nên cô đơn hơn bao giờ hết. Một trong những vấn đề lớn nhất với người cao niên là các vòng tròn kết nối xã hội của họ dần bị thu hẹp khi năm tháng trôi qua.
Người già giảm cân có khó không?
[VOV2] - Sự thay đổi nội tiết, thói quen ngủ cũng như tốc độ trao đổi chất chậm khiến bạn càng có tuổi việc giữ gìn vóc dáng hay giảm cân thường vất vả hơn.
[VOV2] - Sự thay đổi nội tiết, thói quen ngủ cũng như tốc độ trao đổi chất chậm khiến bạn càng có tuổi việc giữ gìn vóc dáng hay giảm cân thường vất vả hơn.
Ông lão qua đời để lại 5 căn nhà cho người chăm sóc
[VOV2] - Người chăm sóc ông cụ neo đơn suốt 12 năm được thừa kế 5 căn nhà trị giá hàng triệu USD.
[VOV2] - Người chăm sóc ông cụ neo đơn suốt 12 năm được thừa kế 5 căn nhà trị giá hàng triệu USD.
5 lưu ý khi người cao tuổi lái ô tô
[VOV2] - Ở độ tuổi trên 60, sức khỏe của ai cũng kém đi và việc lái ô tô trở nên khó khăn hơn. Vậy người cao tuổi cần lưu ý để việc lái xe luôn an toàn?
[VOV2] - Ở độ tuổi trên 60, sức khỏe của ai cũng kém đi và việc lái ô tô trở nên khó khăn hơn. Vậy người cao tuổi cần lưu ý để việc lái xe luôn an toàn?
Mỗi người cao tuổi là pho lịch sử và kinh nghiệm sống
[VOV2] - Những ngày tháng 5 lịch sử, đối với mỗi người lính trở về, trong ký ức của họ là những trận đánh, tình đồng đội và những suy ngẫm về nhân sinh.
[VOV2] - Những ngày tháng 5 lịch sử, đối với mỗi người lính trở về, trong ký ức của họ là những trận đánh, tình đồng đội và những suy ngẫm về nhân sinh.
Với người cao tuổi, thời điểm nào tốt nhất để đi bộ?
[VOV2] - Người cao tuổi nên đi bộ vào lúc sáng sớm để cơ thể sản sinh ra các hormone giúp tâm trạng tích cực hơn và giảm lo âu, trầm cảm. Nếu không có thời gian, người cao tuổi có thể lựa chọn khung giờ chiều tối để đi bộ hoặc vận động.
[VOV2] - Người cao tuổi nên đi bộ vào lúc sáng sớm để cơ thể sản sinh ra các hormone giúp tâm trạng tích cực hơn và giảm lo âu, trầm cảm. Nếu không có thời gian, người cao tuổi có thể lựa chọn khung giờ chiều tối để đi bộ hoặc vận động.
'Idol TikTok' trong viện dưỡng lão
[VOV2] - Hàng chục năm sau khi nghỉ hưu, bà Yu Youfang, 90 tuổi, trở lại bục giảng với học sinh có độ tuổi trung bình 75 ở trung tâm dưỡng lão Jingya ở Thành phố Thiên Tân, Trung Quốc.
[VOV2] - Hàng chục năm sau khi nghỉ hưu, bà Yu Youfang, 90 tuổi, trở lại bục giảng với học sinh có độ tuổi trung bình 75 ở trung tâm dưỡng lão Jingya ở Thành phố Thiên Tân, Trung Quốc.
Dân số Việt Nam: Già trước khi giàu
[VOV2] - Trước nguy cơ “già trước khi giàu”, chúng ta cần có chiến lược để nắm bắt và thích ứng, biến thách thức thành cơ hội.
[VOV2] - Trước nguy cơ “già trước khi giàu”, chúng ta cần có chiến lược để nắm bắt và thích ứng, biến thách thức thành cơ hội.
Hạnh phúc lứa đôi ở tuổi xế chiều
[VOV2] - Sự thông hiểu cho nhau, cùng gọt giũa cái tôi là bí quyết sống hạnh phúc bên nhau lúc xế chiều.
[VOV2] - Sự thông hiểu cho nhau, cùng gọt giũa cái tôi là bí quyết sống hạnh phúc bên nhau lúc xế chiều.