Quy tắc ăn giúp người Nhật sống trường thọ

[VOV2] - Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc “hara hachi bu”  - “ăn đến khi no 80%” nhằm giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ. Thói quen ăn uống này có từ nhiều thế kỷ trước được cho là một trong những bí quyết trường thọ.

VOV2 VOV2

[VOV2] - Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc “hara hachi bu”  - “ăn đến khi no 80%” nhằm giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện tiêu hóa, kéo dài tuổi thọ. Thói quen ăn uống này có từ nhiều thế kỷ trước được cho là một trong những bí quyết trường thọ.

VOV2 VOV2
05/07/2024

Cặp đôi thọ 100 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, ít tốn kém

[VOV2] - Cặp vợ chồng gốc Iran sống ở Canada: Ashraf Mohyeddin, 100 tuổi và Mohammed Mohyeddin, 109 tuổi, là nhân vật chính trong phim tài liệu ngắn có tên 100 and Counting của đài CBC phát sóng đầu năm 2017.

[VOV2] - Cặp vợ chồng gốc Iran sống ở Canada: Ashraf Mohyeddin, 100 tuổi và Mohammed Mohyeddin, 109 tuổi, là nhân vật chính trong phim tài liệu ngắn có tên 100 and Counting của đài CBC phát sóng đầu năm 2017.

04/07/2024

Lão nông miền Tây hơn 20 năm trả ơn trâu bò

[VOV2] - Từng nổi tiếng khấm khá nhất vùng, sở hữu hàng chục công ruộng, ông Tám Pho quyết mang hết số tiền dành dụm, bỏ công sức, dựng chuồng trại, tìm đến các lò mổ giải cứu trâu bò về nuôi.

[VOV2] - Từng nổi tiếng khấm khá nhất vùng, sở hữu hàng chục công ruộng, ông Tám Pho quyết mang hết số tiền dành dụm, bỏ công sức, dựng chuồng trại, tìm đến các lò mổ giải cứu trâu bò về nuôi.

04/07/2024

Tình bạn tuổi xế chiều

[VOV2] - Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, việc duy trì mối quan hệ bạn bè có mối liên hệ mật thiết đến sự hài lòng và mức độ hạnh phúc trong cuộc sống cao hơn ở người lớn tuổi.

[VOV2] - Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, việc duy trì mối quan hệ bạn bè có mối liên hệ mật thiết đến sự hài lòng và mức độ hạnh phúc trong cuộc sống cao hơn ở người lớn tuổi.

03/07/2024

Thú vui du lịch của người già

[VOV2] - Đối với người cao tuổi, thời gian và điều kiện kinh tế không còn là rào cản khi đó, du lịch sẽ là một lựa chọn để họ tìm kiếm niềm vui, hưởng thụ cuộc sống.

[VOV2] - Đối với người cao tuổi, thời gian và điều kiện kinh tế không còn là rào cản khi đó, du lịch sẽ là một lựa chọn để họ tìm kiếm niềm vui, hưởng thụ cuộc sống.

01/07/2024

Thương hiệu làng nghề được gìn giữ từ những đôi bàn tay nghệ nhân già

[VOV2] - Xã Bát Tràng, huyện Gia Lâm, TP. Hà Nội vốn nổi tiếng bởi nghề làm gốm sứ. Và những người nghệ nhân già nơi đây luôn nỗ lực tiếp nối các giá trị truyền thống để khẳng định thương hiệu làng nghề hàng trăm năm.

[VOV2] - Xã Bát Tràng, huyện Gia Lâm, TP. Hà Nội vốn nổi tiếng bởi nghề làm gốm sứ. Và những người nghệ nhân già nơi đây luôn nỗ lực tiếp nối các giá trị truyền thống để khẳng định thương hiệu làng nghề hàng trăm năm.

29/06/2024

Bí quyết giúp cụ bà 112 tuổi vẫn minh mẫn, tự đi chợ và nấu ăn

[VOV2] - Không ai ngờ với độ tuổi 112, cụ He Xiujiapo vẫn nhớ được mọi chuyện và tự nấu nướng hàng ngày, tất cả đều nhờ 4 việc đơn giản.

[VOV2] - Không ai ngờ với độ tuổi 112, cụ He Xiujiapo vẫn nhớ được mọi chuyện và tự nấu nướng hàng ngày, tất cả đều nhờ 4 việc đơn giản.

28/06/2024

Cách ăn uống giúp cụ bà 106 tuổi sống khỏe

[VOV2] - Ở độ tuổi 106, cụ Lâm, sống tại Giang Tô (Trung Quốc), sở hữu làn da hồng hào, khỏe khoắn, nhờ thường xuyên ăn các chất bổ dưỡng và sống vui vẻ.

[VOV2] - Ở độ tuổi 106, cụ Lâm, sống tại Giang Tô (Trung Quốc), sở hữu làn da hồng hào, khỏe khoắn, nhờ thường xuyên ăn các chất bổ dưỡng và sống vui vẻ.

27/06/2024

Cụ ông U90 ở miền Tây tự học 9 ngoại ngữ

[VOV2] - Ở tuổi 87, cụ ông Nguyễn Tấn Thành đi thi thạc sỹ, nhận dạy và biên dịch tiếng Anh, Trung, Pháp, Hàn cùng nhiều ngoại ngữ khác.

[VOV2] - Ở tuổi 87, cụ ông Nguyễn Tấn Thành đi thi thạc sỹ, nhận dạy và biên dịch tiếng Anh, Trung, Pháp, Hàn cùng nhiều ngoại ngữ khác.

26/06/2024

Thói quen giúp cụ ông dẻo dai ở tuổi 93

[VOV2] - Ông John Starbrook (93 tuổi) đã tham gia 52 giải chạy marathon. Thói quen tập thể dục 6 ngày một tuần tại phòng gym đã giúp ông có được cơ bắp săn chắc và xương khớp dẻo dai.

[VOV2] - Ông John Starbrook (93 tuổi) đã tham gia 52 giải chạy marathon. Thói quen tập thể dục 6 ngày một tuần tại phòng gym đã giúp ông có được cơ bắp săn chắc và xương khớp dẻo dai.

25/06/2024

Lão ông đam mê diều sáo

[VOV2] - Không chỉ lan tỏa tình yêu với cánh diều sáo cho hế thệ trẻ, nghệ nhân Nguyễn Hữu Kiêm còn đưa những nét đẹp của thú chơi này đến với bạn bè quốc tế.

[VOV2] - Không chỉ lan tỏa tình yêu với cánh diều sáo cho hế thệ trẻ, nghệ nhân Nguyễn Hữu Kiêm còn đưa những nét đẹp của thú chơi này đến với bạn bè quốc tế.